过敏性皮肤的保湿急救：日常保养的实用小贴士

皮肤过敏，作为一种常见的皮肤病，在临床实践中，许多因过敏前来就诊的患者都会出现面部红肿或全身瘙痒的症状。这些病症的产生，与其日常生活中的衣食住行密切相关，因此，大家需要积极地加强预防和注意。

在日常生活中的具体预防措施如下：

1. 衣：由于皮炎患者的皮肤屏障功能异常，他们对皮肤对外界物质的高度敏感，因此，他们需要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣物，尽量避免穿丝、毛织品或人造纤维服装。贴身衣物尽量不要带颜色，去除衣物商标，以减少刺激。洗衣后，需要多次漂洗以去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。

2. 食：对于皮炎患者来说，食用刺激性食物或"发物"可能会加重病情。因此，在发病期间，他们应避免食用海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤和不易消化的食物。他们还需要特别注意，过于生冷的食物要禁食，饮料的选择也要慎重。特别是含有酒精的饮料，可能会明显加重患者的瘙痒症状。

3. 住：居住环境的温度和湿度对皮炎患者的病情有很大影响。室温以25℃左右为宜，相对湿度保持在50-60%。尘螨、毛、皮屑等可能会引发或加重过敏反应，因此，他们应避免养宠物，不铺地毯，经常除尘。家中禁止吸烟，居室注意通风透气，避免使用空气清新剂。

4. 行：适当的阳光照射对过敏皮炎皮损的恢复有好处，但阳光过猛则会加重病情。因此，他们外出时应避免暴晒。他们可以适当锻炼身体，但需要注意减少汗液分泌的刺激，建议运动后马上洗澡，洗澡后注意及时涂润肤剂。此外，他们应避免去花草树木过多的地方，以明显减轻过敏症状。

对于儿童皮肤过敏的原因，有以下几点建议：

1. 他们需要选择棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身，特别是皱褶处，能有效吸收剩余湿气，预防痱子及尿疹，令肌肤干爽舒适，同时减少肌肤摩擦，避免宝宝的娇嫩肌肤受损。

2. 他们可以使用婴儿沐浴露系列，婴儿香皂之类纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，有效抵御细菌。

3. 他们可以使用不含香料、酒精的润肤霜，能保护皮肤的水分平衡。记住，宝宝护肤品的牌子不能经常更换，这样宝宝的皮肤便不会对不同的护肤品做出调整。

4. 他们在外出时应涂些防晒护肤品，最好选用专业婴儿防晒润肤露。

5. 他们经常为宝宝洗澡，然后选择品质纯正而又安全有效的婴儿爽身粉为宝宝涂抹，会令他感到凉快舒适。切记不要为宝宝穿戴过多，如果宝宝长了痱子，应在长痱子的部位涂上专门为婴儿设计的婴儿热痱粉，帮助宝宝去痱止痒。

6. 他们不应使用普通洗发精或二合一洗发精，应选用专为宝宝设计的洗发精，如婴儿洗发精或洗发沐浴露。

7. 他们可以给宝宝使用一些抗敏止痒的药物。切忌不要选择含激素成分的。中药成分无刺激的最好，更能呵护宝宝娇嫩的肌肤。

通过以上的详细介绍，相信大家对于过敏性皮肤病的预防和治疗有了更深入的了解。过敏的原因比较复杂，每个人的过敏原都不一样，因此在采取治疗的时候，也要因人而异，千万不要随意乱治疗，以免危害身体健康。希望大家能注意上述的介绍，积极地应对和预防。